Ernährung und Depression – Workshop Gastgeber: Adipositas SHG Herzebrock-Clarholz

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    • Ernährung und Depression – Workshop Gastgeber: Adipositas SHG Herzebrock-Clarholz

      Samstag, 18. April 2020 von 10:30 bis 14:30

      Bolandstraße 15, 33442 Herzebrock-Clarholz, Deutschland

      „Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen“

      Dozentin: Anja Große Wortmann

      Unter diesem Leitspruch von Teresa von Avila hat die Dipl.-Oecotrophologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Anja Große Wortmann begonnen, das Ess- und Trinkverhalten zu beobachten.
      Was wir essen und wie wir essen steht in Zusammenhang mit unserer jeweiligen Lebenssituation. Es wurde Ihr ziemlich schnell klar, dass das Essen und das Essverhalten vieles von dem widerspiegelt, was uns in unserem Leben begegnet.

      In der Themenreihe „Du bist, was Du isst“ soll ein Verständnis für Zusammenhänge geschaffen werden. Gleichzeitig wird natürlich jede und jeder Interessierte eingeladen, das eigene Ernährungsverhalten bewusst zu betrachten.
      Es geht mehr um das Verstehen des eigenen Bedarfs (Hunger) und die Umsetzung in ein positives Essverhalten (Sättigung), von dem letztlich nicht nur der Körper profitiert, statt um Verbote und Reglementierungen.

      In diesem Workshop erhält jede und jeder die Möglichkeit, in aller Ruhe in sich hinein zu spüren und herauszufinden, warum einem welche Lebensmittel gut tun und wie diese optimiert ersetzt oder sinnvoll ergänzt werden können.
      Dabei werden sowohl die Lustlosigkeit als auch die Erschöpfung nach getaner Arbeit wertschätzend berücksichtigt. Im zukünftigen persönlichen Alltag können sich diese kleinen Veränderungen dann einfach und wohltuend auswirken.

      Wir erbitten uns eine schriftliche Anmeldung bis zum 31.03.2020 um 23:59 Uhr wir werden 35 Plätze anbieten.

      Anmeldung Per E-Mail an: adipositas-shg.hb-cl@gmx.de
      Leiter der Adipositas-SHG Herzebrock-Clarholz
      wir treffen uns jeden Freitag im Monat
      um 18:30 Uhr
      im Ev. Gemeindehaus Herzebrock-Clarholz
      und nun auch jeden Samstag um 14 Uhr
      im Hallenbad Clarholz zum
      Bewegen im Wasser für Mollige
    • Leider müssen wir diesen Workshop wegen der Coronakrise verschieben sobald ein neuer Termin feststeht werde ich diesen hier veröffentlichen.
      Leiter der Adipositas-SHG Herzebrock-Clarholz
      wir treffen uns jeden Freitag im Monat
      um 18:30 Uhr
      im Ev. Gemeindehaus Herzebrock-Clarholz
      und nun auch jeden Samstag um 14 Uhr
      im Hallenbad Clarholz zum
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